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		<title>けっとう.net｜2型糖尿病と暮らす血糖値ノート</title>
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			<title>2型糖尿病で始めた散歩の習慣｜犬の散歩と夕食後ウォーキングを続けるコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:11:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>揚げ物好きの2型糖尿病がノンフライヤーを買った｜COSORI 4.7Lとオイルスプレーで油を減らす</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:10:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>ベジファーストを続けるためのサラダ作り置き｜フードプロセッサーとザル付き保存容器</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:10:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>白米を雑穀米とオートミールごはんに置き換えてみた｜2型糖尿病の主食の見直し</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:09:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>2型糖尿病の食事記録に「あすけん」を使ってみた｜記録を続けるコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:08:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>オムロンの体組成計と血圧計で記録を自動化｜OMRON connectとiPhoneヘルスケアを連携した方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:08:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>2型糖尿病と診断されてから買ってよかったもの9選｜食事・記録・運動を続けるための道具</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 03:07:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>フォシーガとリベルサスを処方された｜2型糖尿病の薬2つの仕組み・飲み方・副作用を調べてみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 02:46:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>HbA1c 13.2%で2型糖尿病と診断された40代の私が、最初に知っておきたかったこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 02:19:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホーム</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 01:08:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロフィール</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 01:06:32 +0000]]></pubDate>
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