はじめまして、「けっとう.net」を運営している青い彗星です。
40代で、健康診断をきっかけに2型糖尿病と診断されました。診断時のHbA1cは13.2％。基準値の2倍以上という数字でした。
ブログを始めた理由
診断された直後、ネットでいろいろ調べました。でも、見つかるのは専門的すぎる解説か、不安をあおるような情報ばかりで、「同じ立場の人が、実際にどうやって生活を変えているのか」がなかなか見つかりませんでした。
それなら、自分の記録を公開すれば、同じように診断されて不安を感じている人の役に立つかもしれない。そう思って、このブログを始めました。
このブログで書いていくこと
- 検査数値の記録：HbA1c・血糖値・体重・血圧の推移
- 治療・通院：処方された薬（フォシーガとリベルサス）や通院で感じたこと
- 食事：ベジファースト、主食の置き換え、食事記録
- 運動：犬の散歩と夕食後の筋トレ
- 買ってよかったもの：続けるために取り入れた道具（まとめ記事）
大切にしていること
- うまくいったことだけでなく、失敗したことも正直に書く
- 医療の専門家ではないので、体験と調べた情報を分けて書く
- 治療については必ず主治医の指示に従う
最初に読んでほしい記事
- HbA1c 13.2%で2型糖尿病と診断された40代の私が、最初に知っておきたかったこと
- フォシーガとリベルサスを処方された｜薬2つの仕組み・飲み方・副作用
- 2型糖尿病と診断されてから買ってよかったもの9選
HbA1c 13.2％からどこまで下げられるのか、これから記録していきます。よろしくお願いします。
